SOALAN CEPU EMAS

Pertanyaan paling popular.. Berapa lama berat badan boleh turun???

Penurunan berat badan seseorang individu tidak sama. Kalau saya boleh turun dalam jangka masa tiga bulan, anda mungkin ambil masa yang lebih singkat ataupun mungkin lebih lambat. Ada beberapa faktor yang mempengaruhi proses penurunan berat.

1. Kadar metabolisme badan.
2. Umur
3. Jantina
4. Keadaan lemak dalam badan
5. Jenis gemuk
6. Cara pemakanan

Kadar metabolisme yang rendah menyebabkan proses penurunan jadi lambat. Biasanya orang yang lebih muda dan orang lelaki mempunyai kadar metabolisme yang lebih tinggi. Orang yang mengalami gemuk air juga mudah untuk turun berat badan. Dan yang paling penting, orang yang mengamalkan makanan seimbang dan diet yang betul mudah untuk turunkan berat badan..Sebab tu, saya selalu syorkan disamping makan NURLIZZ SLIMMING ni kita kawal gak apa yang kita makan. Maknanya amalkan makanan seimbang. HASILNYA tentu menakjubkan...

INGATLAH.. Tak ada langkah singkat untuk sihat dan langsing....

MASANYA DAH TIBA.. NURLIZZ SLIMMING PENYELESAIANNYA...

Jangan tunggu lagi.. Masanya dah tiba.. Fikirkan sejenak...

1. Berapa berat badan anda sekarang?
2. Berapakah saiz baju anda sekarang?
3. Berapakah saiz jeans anda sekarang?
4. Bagaimanakah tahap kesihatan anda sekarang?

MENYERAMKAN ATAU DAH OK??? Kalau menyeramkan, tetapkan GOAL anda sekarang..

1. Berapa berat idaman anda???
2. Berapa saiz baju yang anda idamkan???
3. Berapa saiz jeans yang anda idamkan???
4. Bagaimanakah tahap kesihatan yang anda idamkan???

NURLIZZ SLIMMING boleh membantu anda. Disamping mengamalkan cara yang saya syorkan sebelum ini tidak mustahil kita akan capai GOAL itu dengan mudah dengan cara yang sihat dan tidak perlu menahan lapar..

NURLIZZ SLIMMING bukan pengganti makanan. Sebaliknya agen pembakar lemak... Sebab tu kita tak boleh abaikan amalan pemakanan seimbang kita..

 Ini bukan cakap kosong..Saya sendiri dah melalui pengalaman alami masalah overweight.. Sekarang semuanya dah berlalu..berat ideal saya dah dapat. Saiz baju dan jeans idaman saya dapat dapat. Tahap kesihatan juga bertambah baik..Bukan nak berbangga,hanya ingin berkongsi pengalaman dengan kawan2 semua..Kalau saya boleh, kawan2 pun mesti boleh..

LANGKAH MUDAH UNTUK DAPAT BERAT IDEAL

Suka sangat nak share ngan kawan2... Cuba amalkan beberapa cara ni..

1. Makan makanan seimbang..
Semua orang tahu tentang piramid makanan..cuma susah nak amalkannye je.. Dalam setiap sajian kita perlu ada semua nutrien mengikut kadar yang betul.. Nak kira kalori susah sangat.. Jadi..pandai-pandailah pilih..

2. Amalkan gaya hidup aktif dan sihat
Bersenam adalah langkah terbaik. Tapi kalau x sempat banyak lagi cara yang boleh kita buat seperti berkebun, mengemas rumah, berjalan kaki dan apa2 je yang menyebabkan kita bergerak..

3. Pilih pola pemakanan yang betul.
Jangan skip waktu makan. Makanlah ikut waktu yang betul. Kawal kuantitinya. Berhenti sebelum kenyang.. Banyakkan makan buah2an dan sayur2an. Minum banyak air kosong. Banyakkan makan makanan yang tinggi protien seperti ikan, tauhu, tempe, putih telur dan kekacang.

CARA TERBAIK UNTUK DIET???

Adakah DIET sendiri betul2 boleh menurunkan berat badan.. Kalau kita memilih untuk diet sendiri dan mengambil makanan yang seimbang, memang itulah diet yang terbaik dan penting sihat... TAPI, kalau kita diet dengan menahan lapar, itu bukanlah cara yang terbaik. Meminjam dari salah satu blog kesihatan, suka saya kongsikan bersama teman-teman kat cni.. Perhatikan  proses di bawah ni... bermula dari i hingga v..

i.   Overweight/Obes  

ii.  Diet ( tahan nafsu makan )  

iii. Kurang nutrisi

iii. Kelaparan maksimum

iv. Break down

v. Makan lebih banyak

Apa maksudnya???  Apabila kita mengalami masalah overweight atau obess, kita cuba untuk berdiet dengan menahan makan..Jadi tubuh badan kita akan mengalami masalah kekurangan nutrien. Ini akan memyebabkan kita akan terasa lapar tahap melampau... Mungkin seminggu dua kita masih bertahan, tapi sanggupkah kita tahan hingga berbulan2... Akibatnya kita akan fed up dan proses diet akan breakdown...Kesannya kita akan makan semula dan tak mustahil apa yang kita makan tu melebihi apa yang kita makan sebelum kita diet... Dan akibatnya kita akan alami masalah overweight itu semula... Jadi untuk apa gunanya kita diet selama ini?? Sia-sia dan menyeksa badan je... Sebab tu, sesetengah orang kata berat badan macam yo-yo.. ni la sebabnya...fikir2kan lah..

NAK DAPAT BERAT IDAMAN ANDA???

Assalamualaikum... Orang kata 'bukan senang nak senang, dan bukan susah nak susah'. Memang betul tu... Nak dapatkan berat yang ideal bukannya senang.. Tapi nak tambah berat badan.. senangnya bukan main...huhuhu..

Jadi apa yang harus kita lakukan untuk dapat berat yang ideal..????? Dah ambil berbagai produk tapi tak turun2. Sampai kadang2  naik BOSAN!!!!! Dalam hal ni kita kena think positif.. Bayangkan.. berapa lama kita ambil masa untuk menaikkan berat badan kita??? Mungkin berat kita sekarang ni  jauh bezanya dengan berat kita 5-10 tahun lepas.. Kalau kita dah simpan  5 tahun lemak dalam badan kita, kita perlu gak ambi masa untuk buang atau bakar lemak yang ada tu.. Tapi kalau lemak tu masih baru, maka cepatlah proses pembakarannya...

Sebenarnya, peningkatan berat badan kita ni disebabkan oleh tabiat pemakanan kita selama ini..  Faktor keturunan dan proses kehamilan hanya penyumbang  kecil sahaja.. Cuba kita fikirkan sejenak apa yang kita makan selama ini... Tentunya termasuk dalam senarai yg saya listkan ni:
1. Tinggi lemak
2. Tinggi kolestrol / suka makan makanan bergoreng
3. Tinggi gula
4. Banyak garam
5. Terlalu banyak protien haiwan
6. Kurang vitamin / kurang makan buah2an dan sayur2an
7. Kurang minum air kosong

Betulkan??? Siapa yang tak suka pada senarai kat atas tu... Biasanya kita pilih makanan berdasarkan pada rasanya bukan nutrien yang ada.. Lagi pun makanan2 ni mudah didapati... Beli je tak perlu masak sendiri.. Kalau ini lah yang kita makan selama ini dan menyebabkan berat badan kita naik, bayangkan kalau kita teruskan tabiat ini, tentunya berat badan kita akan terus NAIK dan LAGI dan LAGI...OH TIDAK !!!!!

JADI APA NAK BUAT?????  Ada caranya .. Jangan risau...

PROMOSI LAGI!!!!

TESTIMONI PRODUK NURLIZZ 2 SLIMMING YG TELAH BERJAYA MENURUNKAN BERAT BADAN MEREKA!!!

CABARAN LANGSING '30KGS IN 120 DAYS' NL HEALTY & MAJALAH RAPI 2012

CABARAN LANGSING '30KG DALAM 120 HARI '....LANGSING DAPAT, HADIAH PUN DAPAT...

Sekiranya berat badan anda 80kg dan ke atas, andalah yang kami cari!!!! Dengan produk NURLIZZ 2 SLIMMING kami akan jadikan impian anda memiliki berat badan idaman menjadi kenyataan. Hanya dalam masa 120 hari..... Sekiranya anda terpilih, anda akan ditaja produk ini selama 120 hari...Hubungi JUNE NURLIZZ AGENT DENGAN SEGERA.. 019-6030200..KHIDMAT NASIHAT DIBERIKAN PERCUMA.. MANA TAHU ANDALAH PEMENANGNYA..!!!